Sport im VereinsheimWebmaster SVL2014-11-27T09:17:12+01:00
Montag
Fatburner and moreFatburner gibt’s nicht nur zum Essen!
Bauch – Beine – Po, Aerobic
Den Körper mit gezielten Übungen zur Bekämpfung von Problemzonen in Schwung halten. mit Heike HieberPhysiotherapeutin
Sport- und Gymnastiklehrerin
Übungsleitern Aerobic
Lehrbeauftragte Turngau Ostwürttemberg 10:00 bis 11:00 im VereinsheimVereinsheim SVL
Zimmergasse 24
73540 Heubach-Lautern
Bauch-Beine-PoProblemzonen sportlich angehen!
Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur sowie gleichzeitiges Training der Ausdauer. Mit und ohne Handgeräte und bei fetziger Musik. mit Alexandra MüllerÜbungsleiterin Aerobic 19:00 bis 20:00 im VereinsheimVereinsheim SVL
Zimmergasse 24
73540 Heubach-Lautern
Wirbelsäulengymnastik Rückenschmerzen? Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge.
Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen. Ein Mix aus allen Bereichen. Jeder ist herzlich willkommen, ideal auch für Wiedereinsteiger. mit Heike HieberPhysiotherapeutin
Sport- und Gymnastiklehrerin
Übungsleitern Aerobic
Lehrbeauftragte Turngau Ostwürttemberg 19:00 bis 20:00 im VereinsheimVereinsheim SVL
Zimmergasse 24
73540 Heubach-Lautern
Mittwoch
Stark und standfest!Wissenschaftler und Experten bestätigen es: Wer im Alter vital und fit bleiben will und das Leben in vollen Zügen genießen will, braucht Bewegung. Regelmäßige Bewegung ist wichtig, um Leistungsfähigkeit, Mobilität und Selbstständigkeit zu erhalten! Wer nicht trainiert, wird schneller alt! Merken Sie, dass SIE nicht mehr so sicher auf den Beinen stehen wie früher? Fällt IHNEN das Treppensteigen und das Tragen der Einkaufstaschen schwer? Dann sollten Sie den neuen Kurs „Stark und standfest“ des SV Lautern besuchen. Mit gezielten Übungen werden Standfestigkeit und Sicherheit beim Gehen verbessert und somit Stürzen vorgebeugt! Ein gezieltes Training für Muskeln und Balance macht stark und standfest, damit SIE auch in ein paar Jahren den Alltag noch sicher meistern können. Nur Mut, es ist nie zu spät, mit dem Training zu beginnen, egal wie alt oder fit SIE sind. mit Uschi EberhardÜbungsleiterin B Prävention
Kursleiterin Sturzprävention 17:00 bis 18:00 im VereinsheimVereinsheim SVL
Zimmergasse 24
73540 Heubach-Lautern
Bauch-Beine-PoProblemzonen sportlich angehen!
Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur sowie gleichzeitiges Training der Ausdauer. Mit und ohne Handgeräte und bei fetziger Musik. mit Alexandra MüllerÜbungsleiterin Aerobic 19:00 bis 20:00 im VereinsheimVereinsheim SVL
Zimmergasse 24
73540 Heubach-Lautern