4.1.2019 SV Lautern – Stark und standfest – Silberturnen
Wer im Alter vital und fit bleiben will, und das Leben in vollen Zügen genießen will, braucht Bewegung.
Regelmäßige Bewegung ist wichtig, um Leistungsfähigkeit, Mobilität und Selbständigkeit zu erhalten.
Zitat Prof.Ansgar Thiel:
„Es geht nicht nur darum, möglichst alt zu werden, sondern so älter zu werden, dass man das, was man machen will, auch noch möglichst gut machen kann. Bewegung ist Altersvorsorge ! „
